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    "titre": "**Muay Thai JKD Meudon : Les vacances d'avril sont là, mais pas question de s'arrêter !**",
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    "date": "2026-04-18",
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    "video_miniature_id": "Les vacances d'avril sont là, mais pas question de s'arrêter ! Venez nombreux aux nouveaux stages de Muay Thai JKD Meudon pour parfaire votre conditionnement, technique et partage."
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    "titre": "Merci pour votre énergie et Focus sur le Khao",
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    "date": "2026-04-01",
    "extrait_une": "Un grand merci à tous les adhérents pour votre présence ! Retour sur notre séance dédiée au Khao, l'art des coups de genou."
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    "titre": "Vacances de Février : 6 Dates pour Perfectionner Tactique et Technique",
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    "extrait_une": "Tactique, Opposition et Paos au programme de ces sessions intensives pour développer votre \"intelligence de combat\"."
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    "titre": "Championnat Île-de-France : Isaac Sacré Champion, Myckael Jay Héroïque !",
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    "date": "2026-01-31",
    "extrait_une": "Un immense bravo à Isaac (Champion IDF) et Myckael Jay pour leur détermination et leurs valeurs sportives ce week-end ! 🥊"
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    "titre": "Rentrée 2026 : Développez votre technique avec le Stage \"Spécial Pao\"",
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    "date": "2025-12-26",
    "extrait_une": "Pour bien débuter ce nouveau cycle, nous vous proposons une immersion totale dans l'un des aspects les plus fondamentaux : le travail aux paos."
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    "titre": "Immersion tactique : Retour sur le Stage de Décembre",
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    "extrait_une": "Le perfectionnement tactique au programme. Distance, cadrage, décalage, contre-attaque et gestion de l'opposition."
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    "titre": "Investissement exceptionnel et progression technique",
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    "date": "2025-11-03",
    "extrait_une": "Les membres font preuve d'un investissement exceptionnel. La bonne ambiance du groupe accroit la motivation à se dépasser."
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